快乐学习心得

第一篇：《拥抱快乐》学习心得

《拥抱快乐》——职场女性的“闺蜜”

27岁的我刚刚毕业，随即而来的生活既熟悉又陌生。新的工作环境、新的人际关系以及刚刚成立的小家庭，这一切都让我在兴奋之余，不免有所担心。我该怎样处理这些看似简单却又复杂的关系呢？父母婚姻的失败让我对婚姻的态度始终没有信心，自小形成的“极端”性格让我像一只全身长刺的刺猬，刺痛别人的同时也一次次刺伤了自己的心。我急切地想：如果我有这样一位贴心的密友，她乐观、细心、阅历丰富，能随时随地的为我出谋划策，解决职场、生活中的困难与问题，那该多好呀!

怀着这样的憧憬，我阅读了职业女性教育学家张默女士和健康教育专家金玮先生编写的《拥抱快乐》一书。本书以女性朋友的快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合大量快乐故事，运用诙谐、幽默而又极富文采的语言，向女性朋友讲述了获得快乐的途径和方法，剖析了女性朋友在现实生活中缺乏快乐的原因。本书意图让女性朋友在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，不理闲愁，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣！从而养成快乐的习惯，与快乐相伴，与幸福相依，拥抱快乐每一天！

《拥抱快乐》让我感觉到了从未有过的亲密，如同我的贴心人一般，温暖舒心，没有距离。她拨开了我心头重重疑云，让我不安的心找到了归属。这就样《拥抱快乐》成了我的“闺蜜”， 1

同我一起品尝着生活中的“酸甜苦辣”，分担着我的烦恼与忧伤。她让我明白生活并非都是一帆风顺的，拥抱快乐其实很简单，只要忘记烦恼和忧愁，用一颗宽容的心平静、乐观地看待生活，你就能拥有快乐，牵手幸福。

《拥抱快乐》就像一剂良药，治愈了长在我心口的伤疤，她使我明白人生没有过不去的事情，只有过不去的心情。在心情乌云密布时，不要封闭心扉，自怨自艾，要忘记伤痛、忘记仇恨，疏解哀怨，减轻心灵的压力，修炼好心境，做一个乐观的女人，平心静气地快乐生活。

《拥抱快乐》如同一位智者，解答了我心中重重疑问，她使我明白人生在世，不如意事常八九，我们要充满勇气和力量地面对人生。在面对挫折困难时，不要忧虑恐惧，自卑自弃，要勇敢面对、平静接受，拨开心头的乌云，挣脱心灵的牢笼，做一个自信的女人，轻松豁达地快乐生活。

《拥抱快乐》好似一杯清茶，滋润了我荒芜干枯的心灵，她使我明白功名利禄、荣辱得失不过是镜花水月，过眼云烟。在金钱诱惑面前，不要悔恨幻想、贪婪留恋，要淡泊名利，宁静致远，远离噪杂的尘世，心如止水，与世无争，娴静坦然地快乐生活。

《拥抱快乐》有如一颗爱心，填补了我少年时缺失的爱，她使我明白做事为人要留有余地。在遭受伤害不公时，不要怀恨怨怼、自暴自弃，要以仁为善，以善为先，宽以待人，和睦相处，让自己的善行，行走天下，以善积德爱心仁厚，去除烦忧，宽容

理解地快乐生活。

快乐是一种心境、是一种心态、是一种选择，是女人千金难买的财富，更是一种生活和工作的方式。我们每个人都渴望拥有快乐的职业生涯——“天职”，拥有最理想的工作和最理想的生活方式，做想做的工作，过想过的生活。但事实上，有时候我们需要很长时间才能确定自己想要的是什么，很难去改变自己所从事的工作。《拥抱快乐》让我明白工作可以丰富我们的人生，可以增添我们的阅历，但绝不是生活的全部和唯一，要努力寻求工作和生活的最佳平衡点，试着改变自己，调整好心态，用充满激情的行动和努力，实现我们的梦想，拥抱快乐的生活。

生活就是这样，你喜欢也好，不喜欢也罢，都是要日复一日、年复一年地继续下去。与其整天闷闷不乐、自怨自艾，倒不如选择快乐，做一个人人称羡的快乐天使。

当你在忙碌之余，喝杯暖暖的咖啡，你会发现这就是快乐；当你睁开眼睛，发现阳光从窗外射入，你会发现这就是快乐；当你面带微笑向别人问好时，你会发现这也是快乐；当你烧了一桌子菜等待爱人回来时，你会发现这更是快乐；当你……

你会突然发现，快乐其实无处不在，只是我们缺乏一双发现快乐的眼睛，一颗感悟快乐的心。

第二篇：快乐学习心得

学·韵·趣

——快乐学习心得体会

书山有路而学海无涯，值得我们学习的东西实在是太多了。有的时候我们不得不因为繁重的学习任务而倍感压力。有时候我们甚至感觉喘不过气来，心灵也承受着沉重的负担。

当心灵承受了重担，那你还能指望我怎样去飞翔？

如果我们因为学习而苦闷，那我们又怎能够把它学好呢？只有把学习当做一种快乐，才能够有效率地增长知识，渐有所长，终有所成。

孔子有云：知之者不如好知者，好知者不如乐知者。唯有能从学习中发掘乐趣者，以学为乐者，能集百家之长，以他山之石攻玉。

也许我们中有很多人上了大学之后变得很迷茫，不知道该学习些什么，甚至学习也是为了应付期末考试，学得勉强，考完了又忘记了。然而很多时候我们也会苛责自己，为什么要这样，为什么不能像以前那样，认真地对待学习，把学习当成是一种快乐。越苛责自己，我们就越内疚，越痛苦。大学里的学习，终究变得有些迷茫。

然而其实学习并不能狭义地理解为学习课本上的知识。大学里的学习实际包罗万象，除了上课学习，还有学习一些其他的文艺或技术。比如说绘画，摄影，弹钢琴，弹吉他，街舞等等。每个人都有每个人学习的偏好，因此我赞成“学我所乐，乐我所学：学我所好，为我所用”这样的一个观点。

只要找到了能让自己快乐，又可以增长自己学识才华的活动项目，我们大可以大胆放心地去参加，培养一种学习爱好，还为自己的生活徒增一份属于的乐趣，为生活创造一种独特的韵味。

快乐地学习自己所不懂的，所不能的，不断地战胜自我，这才是境界。大学里，能够不断地超越自我，提高自我才是硬道理。

找到一个属于自己的爱好对于我们每个人来说都是很有必要的。你试过乐此不疲的状态吗？这种情况只有当你对此事(请勿抄袭WwW.)物十分痴迷热衷，才能够出现的。比如说我们可以找一个体育运动学习一下，作为爱好。如游泳，当我们心情不好的时候，我们除了向他人倾诉以外，还可以去游泳池里在水里沉浸下去，宁静地思考，思考自我。或者，只是静静地沉浸在其中，什么都不想。

总之，寻我所乐为之学，学到所成终有乐。快乐学习，就是这么简单。

第三篇：《幸福着学生的快乐》学习心得

《幸福着学生的快乐》学习心得

袁永微

观看了刘沛华老师的《幸福着学生的快乐》，让我不禁惊叹他的伟大，也许能幸福着学生的快乐是为师的最高境界。他能敲开学生的心扉，用快乐去启迪学生的心灵，用最真诚的爱去感悟学生的心声。快乐是幸福的源泉，快乐更是学习的动力。

看着看着，我想起了自己教师生涯中的一件事。夕阳的余晖早已洒满了静悄悄的校园，朗朗的读书声也紧凑有序地传遍开，众眼一望，我们班的孩子们都在高声朗读，准备着上课的听写。听写过后，小霏旁边的孩子们都 ……此处隐藏1967个字……信赖，能够让学生愉快地去探索数学规律，学习数学知识。就算为了生活也要学好数学噢。

三、组织生动活泼的数学活动课，让学生在快乐中学习

“学生并不是不喜欢数学知识，而是讨厌你给予他知识的这种方式”，而我就是要快乐教数学，学生快乐学数学，我用快乐的方式激发学生对数学的兴趣，开展丰富多彩的数学活动。数学活动可以是课堂上的，也可以是课外的。如在讲到“立体图形的表面展开图”的这节课，既要由立体图形想象出它的表面展开图，又要根据表面展开图判断可折成哪种立体图形，内容抽象，学生难掌握。因此，我在上课时，结合了折纸游戏，通过剪一剪，折一折来引导学生探索立体图形与平面图形的关系。因而有学生说：“现在课堂上我的手不再为抄笔记而受累，更多的是参与到实验数学、探索数学之中，我的大脑也更活跃了，对数学的理解更好了，课堂讨论参与更多了，自己的想法也能与别人及时分享，自己的错误也会及时被发现，真是太好了。不像以前，课堂上总是忙着记，课后再花大量的时间去想，去理解，学习总是很紧张，很累。

在课外，班级每周都要开展一次“数学面对面”。数学面对面的口号是“思考无极限，快乐天天见。”活动的宗旨是“通过面对面的交流，把学习中的困难击败；纯真的关怀，把学生的忧愁与烦恼荡涤干净。”每期的主题不一样，采取的形式也不同。如“为你导航”一期，主要采用了谈话的形式，娓娓道来，让学生在具体的事例中了解学习数学的方法，最后还留了自由提问时间，主要就学生的具体困难作出解答。又如“基础知识大比拼”一期，我们采用了分组抢答的形式，把平时易混淆的概念、易出错的题目在这样热烈的气氛下展现出来，同学们都很感兴趣，都争创星级小组，培养了他们的竞争意识和团队协作精神。同时，他们为了成为“数学面对面”的星级人物，自己在课外也积极主动地去学习数学知识，很大程度上提高了他们学习数学的兴趣，苏霍姆林斯基也说过“应该让我们的学生在每一节课上，享受到热爱的，沸腾的，多姿多彩的精神生活”，我们数学教师在新课程的教学中也应争取做到这一点。

四、关注后进生的学习需求，让他们在不断成功中感受成就的快乐

数学理解起来比较费头脑，这是大多数学生不喜欢数学的主要原因，我们做教师的任务之一就是要给学生恰当的帮助，让后进生都能在数学学习中有成功的体验，也有面对挑战的机会和经历，从而锻炼其克服困难的意志，建立学习数学的自信心。所以，我在教学设计、布置作业、教学检测等各方面都要有层次性，关注每一位学生的发展。例如，和其他老师一样给学生布置的作业有基础题和提高题，不一样的就是我不会告诉学生那些是基础题那些是提高题，让他们自己去选择，他们会量力而行的。当学生能够真正感到解决问题的主人是我自己的时候，由此产生的成就感是不言而喻的。每上完一单元要进行数学检测，我们一般不用现成的单元检测题。我们班成立了八大命题小组，在规定了题的分量与难度等要求后，花两节课的时间让他们自己出题。每次评出优秀试卷实行加分鼓励，最优秀的一份打印出来考试。人人都参与出题，对题目也比较了解，而为了获得好成绩，他们会自觉地去弄懂一些问题，极大地提高了学习数学的积极性，成就感和自信心。

这是我这些年的教学心得，我觉得对学生的学习很管用所以写出来和同仁分享，基础教育是一项长期的工程，走进了新课程，给我们教师带来许多新的挑战。不能为了短期的升学率而把大多数孩子的心灵给扭曲了。我们只有在实践中不断地探索，才能让我们的学生自由自在、快快乐乐地在数学大观园里成长。所以我推崇快乐的学习。而我将用我的一生去践行它。

第五篇：快乐工作学习心得

综合教学部 徐婷洁 《快乐工作》心得体会

按照学校党员学习的要求，寒假期间我抽空阅读了《快乐工作》感到受益非浅。

纵观人的一生，除了吃饭睡觉，最主要的活动恐怕就是工作了。按照马斯洛的层次需求理论分析：工作，首先是为了挣工资，满足人类最基本的需求，而后可以更好的提高自己的生活质量；其次，从较高的层面来说，工作能帮助人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。尤其是在现代的社会化协作越来越成熟的时期，每个人所做出的工作都能比以往任何时代发挥更大的作用，因此，如何能尽我所能的利用才能创造财富和推动社会进步就成了现代社会人们关注的热点问题。

本书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作等于快乐生活！

结合我自己去年的实际工作，我也深有体会。因为去年我开始担任班主任工作，每天面对那群调皮又可爱的学生，一开始我还有十足的信心和新鲜劲，打算把这个班主任工作干得有声有色，但一天天过去了，热情逐渐消退，学生也开始有厌学情绪蔓延，面对我的苦口婆心他们似乎根本不当回事。我开始有负面的情绪了，学生呢，好像也跟我成心捣蛋，我要求的任务完不成还脾气很大。慢慢的，我感到力不从心，每天回家后心情很不好，健康也一度出现了小问题。现在回想起来，原因是多方面的，《快乐工作》这本书也针对这种问题作了分析。

首先是定位，寸有所短，尺有所长，一个人应该清楚自己的特长和兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢？“要实现自己的理想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。”

综合教学部 徐婷洁其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作良药了。

再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗话说的好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，而后者则决定了事业发展的前景和深度，如果把工作当作人生中长途旅行的话，学习能力就是这个漫长征程中的一个个加油驿站。

最后一点就是协调好生活与工作之间的关系了，工作带动生活质量，生活质量又反过来影响工作状态，两者之间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作，做个加班狂人，又不能好吃懒做，纵情享乐。疯狂工作只是在透支自己的精力，很容易造成身体变差—加倍工作的恶性循环；而好吃懒做则是种消极的生活状态，是任何一个投入生活的人所不耻的。

所以，结合书中所写，我打算在新的学期中调整工作方法，调换班干部结构，提高工作节奏和管理效率，以乐观开朗的心态面对工作，以科学的态度协调工作和生活的关系，努力成为一个快乐工作、乐享生活的人！